トレーナーの基礎知識

熱中症の基礎知識について

熱中症の基礎知識～あらかじめ知っておこう

夏の暑さ厳しい時期が近づいています。特に湿度が高い日本では強い蒸し暑さに見舞われます。
そして、夏になると『熱中症』で救急車に搬送されたり、最悪の場合死にいたるというような話題をよく耳にすると思います。
『熱中症』とは、暑さが直接原因で発生する障害の総称で、暑熱・高温多湿の環境で行うスポーツ中はもちろん、日常生活で蒸し暑い場所に長時間いたりするだけでも起こる危険があります。
『熱中症』は正しい知識と適切な予防処置を心掛けることで十分防ぐことが出来ます。これから夏をむかえるにあたって熱中症について確認し、発生を未然に防げるように備えていきましょう。

熱中症の分類～大きく４つに分類できます